Provas de concursos em andamento foram suspensas e processos de seleções previstas estão paralisados. Um cenário preocupante para os candidatos que aguardam uma chance para buscar a tão sonhada vaga no serviço publico.
Mas calma! O período de isolamento social e a recessão de alguns serviços na sociedade certamente serão passageiros. Assim como os adiamento de provas ou de trâmites de concursos para a publicação de editais.
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A expectativa, segundo alguns especialistas, é que no meio do ano tudo possa estar normalizado. No entanto, tudo isso vai depender da eficácia das medidas contra a contaminação generalizada pelo Coronavírus.
Para os futuros servidores é necessário manter o processo de aprendizado em dia e evitar o desânimo por conta das notícias atuais. Isso pode atrapalhar o objetivo dos candidatos e as consequências podem ser péssimas para alcançar as metas.
Com o mundo paralisando por conta da pandemia, o ideal é buscar recursos para passar o tempo sem deixar a ansiedade tomar conta do corpo aproveitando o novo momento da melhor maneira possível.
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Diante do atual cenário muitos cursos preparatórios estão liberando conteúdos de preparação, que antes eram pagos, de forma gratuita. São apostilas, videoaulas e planejamentos de estudos que poderão fazer total diferença na retomada dos concursos.
Apesar do quadro momentâneo, existem algumas vantagens que os candidatos podem tirar proveito como, por exemplo, ter um tempo maior para descansar o corpo e a mente, antes e depois dos estudos.
No entanto, é preciso muita disciplina com os estudos, uma organização e planejamento muito bem executadas para ter êxito durante o distanciamento social solicitado pelas autoridades públicas e da área da Saúde.
Além disso, outros fatores implicam para otimizar o tempo de estudo em casa como, por exemplo, ter um rotina de aprendizado, não deixar de fazer atividade física e se alimentar de maneira adequada. Confira as dicas abaixo:
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Mesmo com a suspensão de provas e a paralisação de trâmites para a publicação de editais, alguns concursos já possuem bancas definidas. Logo é necessário focar nos conteúdos específicos das organizadoras para continuar no caminho da excelência.
No caso dos concursos que ainda não publicaram editais, os especialistas sempre recomendam os candidatos a se orientarem pelo último edital divulgado para o órgão. Assim é possível saber o que esperar das disciplinas na próxima seleção.
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Mas para ter um bom aproveitamento nos estudos, além de focar em conteúdos específicos da seleção, manter um rotina de aprendizado com pausas para descanso e alimentação é essencial.
No início pode parecer difícil, no entanto, ao manter uma constância nas atividades, o candidato torna isso um hábito que, consequentemente, irá facilitar a continuidade do processo de preparação para as provas.
Além disso, para otimizar o aprendizado, ter um lugar para estudar em casa também faz grande diferença. Um local onde o candidato se sinta à vontade e que não seja interrompido diversas vezes.
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Ter um planejamento específico e organizado é essencial, mas cumprir as metas estipuladas é um desafio que exige muita disciplina. Por isso é fundamental respeitar os horários e seguir o plano para não acumular conteúdos e gerar frustrações.
Ser disciplinado nos estudos é extremamente importante nesse momento de isolamento social. O candidato precisa ter em mente que as metas do planejamento de aprendizado têm que ser cumpridas.
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A importância de se estabelecer os horários e quais disciplinas irá estudar pode ser uma boa saída para evitar distrações. No entanto, estipule metas mensuráveis de conteúdos de estudo.
Além disso, os candidatos devem manter o local de estudo limpo, iluminado e organizado. Segundo alguns especialistas, isso pode fazer total diferença na qualidade e na performance das horas estudadas.
Outra boa estratégia é cronometrar o tempo focado nos estudos e a cada intervalo no aprendizado pausar o tempo para no fim do dia verificar se realmente as horas estudadas foram suficientes ou bem aproveitadas.
Com a disseminação do Coronavírus muitos cursos preparatórios decidiram tornar público, e de forma gratuita, videoaulas focadas em determinados concursos públicos com editais abertos ou em seleções aguardadas para diversas áreas.
Aproveitar o momento para estudar com materiais elaborados por professores especializados no assunto e de cursos bem conceituados no mercado será ótimo para melhoria do conhecimento e desempenho nos assuntos cobrados nas avaliações.
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Isso porque os materiais podem ajudar a levar o candidato a um outro patamar de preparação para os exames, pois fará com que tenha acesso aos conteúdos de cursos preparatórios que costumam ter aprovações em muitos concursos públicos.
A evolução do processo de aprendizado só vai depender do comprometimento do candidato. É hora de manter o foco e utilizar de maneira adequada os recursos oferecidos na internet.
Para manter a concentração no ambiente online evite as redes sociais. Se for possível desabilite as notificações do aparelho para que não se distraia com notícias ou mensagens que tirem o foco dos estudos.
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A frase "a gente é o que a gente come" nunca poderia estar tão atual. Para manter a mente voltada para os estudos e fazê-la registrar o máximo dos conhecimentos estudados é importante ter alguns cuidados com a alimentação nesse período.
Se alimentar de forma saudável e não deixar de praticar exercícios físicos é um conselho que independentemente do período de isolamento social é necessário em todos os aspectos do aprendizado.
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De acordo com especialistas, comer bem e em quantidade adequada contribui para o processo de aprendizagem, pois melhora o raciocínio e a capacidade de concentração. Logo, uma alimentação balanceada pode influenciar no desempenho dos candidatos.
Por isso, é importante ter uma alimentação constante evitando pular as refeições. Além disso, vale ressaltar que os alimentos gordurosos prejudicam o desempenho dos candidatos nos estudos.
Refeições baseadas em alimentos saudáveis podem contribuir diretamente na saúde do cérebro e favorecer a concentração e o bem estar. E com isso evitar desconforto, cansaço e até ansiedade.
Além de manter um boa alimentação diária, uma rotina de exercícios físicos causa efeito positivo no processo de aprendizagem. Estudos mostram que a prática de atividade física ajuda na concentração e fixação dos conteúdos.
A atividade física também atua no desenvolvimento do raciocínio lógico e causa reflexos benéficos a memória dos candidatos, fazendo com que assimilem de fato o que foi estudado.
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Nesse período, com espaços públicos e academias fechadas por conta da pandemia do novo Coronavírus, profissionais de educação física têm feito aulas por intermédio das redes sociais para ajudarem os candidatos a não perderem o ritmo.
Os professores realizam aulas em horários determinados e divulgados previamente. Os exercícios das "lives", em geral, são atividades que podem ser realizadas em casa utilizando apenas o peso do corpo.
Assim como é a maioria dos exercícios das etapas de Teste de Aptidão Física cobradas em concursos públicos. Dado o momento muitos professores estão se colocando à disposição para ajudar as pessoas a passarem pelo momento de isolamento social.
