Professor orienta para TAF no concurso Bombeiros RJ temporários

Professor opina sobre a primeira etapa da seleção

O professor Elon Junior explica a intenção do Corpo dos Bombeiros do Estado do Rio de Janeiro ao aplicar a etapa de teste físico antes das provas objetivas. No entanto, é bom ressaltar que a seleção prevê outra etapa física para os classificados nas avaliações escritas.

Além disso, o especialista lembra que aplicar testes físicos antes das provas objetivas também é característica de alguns concursos como, por exemplo, a Companhia de Limpeza Urbana (Comlurb) do Rio de Janeiro e algumas seleções militares.
 

"A decisão de se realizar uma prova de resistência (prova de 5km) antes da parte objetiva revela a intenção de valorizar mais o vigor físico em detrimento ao quoeficiente intelectual. Perfil semelhante a alguns concursos militares e até mesmo da Companhia de Limpeza Urbana (Comlurb) do Rio de Janeiro."

Outro ponto falado pelo professor é sobre o perfil da profissão de bomberio militar. Segundo Elon, é importante dar uma atenção especial para a parte intelectual dos selecionados.
 

"Não vejo isso com bons olhos, pois a profissão exercida pelo Corpo de Bombeiros militar em todo Brasil é extremamente técnica e precisa se valorizar a parte cognitiva para um bom desempenho das funções."

Elon ainda ressalta que a seleção ainda deve ter uma outra etapa de teste físico, porém mais completa que a inicial. Por isso, acredita que a realização da etapa acaba por burocratizar mais ainda o processo de seleção.
 

"Vale ressaltar que, posteriormente, haverá outro TAF mais específico, onde o candidato será reavaliado pela mesma valência física (resistência aeróbia). Sendo assim é burocratizar muito o processo seletivo nesta fase do certame."

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Especialista dá dicas para bom desepenho na etapa inicial 

A previsão é de que sejam aprovados na primeira fase somente três vezes o número de vagas oferecidas. Caso a oferta de 3 mil oportunidades temprorárias se conretize, serão convocados cerca de 9 mil candidatos.

Para ter um bom rendimento na etapa inicial e não ficar de fora das provas objetivas, o professor Elon Junior deu algumas dicas de treinamento. A preparação física é uma parte extremamente importante para conseguir uma vaga na CBMERJ.
 

"Antes de passar algumas informações, precisaria de mais dados sobre este teste para uma orientação mais assertiva, como por exemplo: Qual os índices os candidatos precisaram atingir nesta distância. Entretanto vale ressaltar que os 5 km é uma prova extremamente complexa e que precisará dos postulantes ao cargo um treino no mínimo de três vezes por semana de 5km, até que consiga percorrer continuamente esta exigência. Após esta conquista, a inserção de treinamentos intervalados e fartlek são boas opções para melhorar o pace (ritmo)."

Para não perder o fôlego e conseguir cumprir a meta dos 5KM no tempo que constar no edital, Elon orienta sobre como os candidatos podem ter noção do ritmo que colocará na corrida sem se prejudicar na prova.

O professor diz que é importante, para evitar erros, não iniciar a prova em um ritmo muito elevado, pois o candidato pode cansar e se prejudicar na execução da corrida.
 

"Não iniciar a prova com o ritmo muito elevado, durante os treinos você conseguirá achar o pace por km, com toda estratégia de execução em mente é manter a calma e por em prática, sem se deixar levar pelos desavisados, que não treinaram e correrão desesperados logo no início."

Concurso Bombeiros RJ temporários terá outra etapa de TAF

A seleção de temporários para o Corpo de Bombeiros do Estado do Rio de Janeiro ainda prevê, segundo o ex-comendante Roberto Robadey Jr, uma outra etapa de Teste de Apitidão Física.

No entanto, esta etapa prevista promete ser mais completa, com mais exercíciso exigidos aos candidatos. Questionado sobre a inclusão ou exclusão de alguma atividade física na etapa, o professor opinou sobre com deve ser a fase.
 

"Acredito que teremos: corrida de velocidade e resistência, barra/flexão e abdominal. Não acredito nas provas de natação."

Para evitar erros nesta etapa da seleção, o professor Elon indica quais cuidados os candidatos devem tomar para executar com plenitude os exercícios solicitados para ingresso nos Bombeiros RJ.
 

"Para a corrida de meio fundo, recomendo treinar no mínimo três vezes por semana. Para os iniciantes começar com objetivo de percorrer a distância, podendo intercalar entre corrida e caminhada até que se consiga percorrer continuamente os 5km. A partir daí, inserir treinos para melhorar a velocidade. Para o teste de abdominal, é preciso treinar o fortalecimento da parede abdominal (supra, infra e oblíquo) periodicamente, conforme a biomecânica exigida pelo edital. Por fim, o Corpo de Bombeiros cobra para o teste de barra a pegada pronada, que é a que os concurseiros têm a maior dificuldade de execução. Sendo assim, exercícios de fortalecimento na cintura escapular e antebraço são fundamentais."

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Oferta esperada é de 3 mil vagas temporárias

Após ser sancinada pelo governador em exercício, Cláudio Castro, a Lei nº 9027/2020, que regulamenta o Serviço Militar Temporário Voluntário (SMTV), no Corpo de Bombeiros do Estado do Rio de Janeiro, já está em vigor.

Em função disso, a corporação anunciou que abrirá concurso para 3 mil vagas de soldados temporários. Neste caso, poderão concorrer interessados de ambos os sexos que tenham o nível médio e idade entre 18 e 25 anos. Ainda não se sabe se haverá exigência de altura mínima.

É importante ressaltar que serão reservadas às mulheres 30% do quantitativo total de vagas oferecidas. As informações foram passadas pelo ex-comandante-geral da corporação Roberto Robadey Jr.

Ainda de acordo com Robadey Jr, os aprovados receberão um salário mínimo no primeiro ano de atuação, passando a ganhar, a partir do segundo ano, a remuneração de um soldado bombeiro militar, que é de R$3.352,55.

Conforme estabelece a Lei nº 9027/2020, o tempo de voluntariado será de 12 meses, podendo o contrato ser prorrogado por até oito anos. Os militares temporários não terão direito à estabilidade e, após serem desligados, passarão a compor a reserva não remunerada da corporação.