Essa etapa exige comprometimento, preparo técnico e atenção aos detalhes do edital.
Além de apresentar um bom condicionamento, o candidato deve observar regras rígidas, como a apresentação de atestado médico e o cumprimento exato das instruções de execução de cada exercício.
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Quem realiza o TAF e quando?
A convocação para o TAF é feita após a divulgação do resultado da prova discursiva. Apenas os candidatos aprovados nessa etapa e classificados dentro do número de vagas ou do quantitativo estabelecido em edital seguem para o teste físico.
Quem não for convocado está automaticamente eliminado do concurso. A responsabilidade pela aplicação dos testes é do Cebraspe, mesma banca organizadora das demais fases do concurso.
As datas, horários e locais para a realização do TAF são divulgados com antecedência por meio de edital específico, e o candidato deve estar atento às atualizações no site oficial.
É importante destacar que não há segunda chamada ou reaplicação, exceto em casos excepcionais previstos em lei — como gestantes, que têm direito ao reagendamento, desde que devidamente solicitado e comprovado conforme o edital.
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Qual é o objetivo do TAF?
O principal objetivo do TAF é verificar se o candidato possui a aptidão física mínima necessária para enfrentar as exigências da formação policial e da rotina profissional na Polícia Federal.
Os cargos da PF envolvem atividades de campo, cumprimento de mandados, condução de operações, movimentações táticas e até ações de resgate — o que exige um padrão mínimo de preparo físico.
Portanto, a etapa busca aferir:
- Resistência muscular e aeróbica;
- Força e potência muscular;
- Coordenação motora e impulsão;
- Habilidade de execução rápida de movimentos;
- Capacidade de recuperação após esforço.
Ao exigir que o candidato realize testes de barra fixa, corrida, impulsão horizontal e natação, o TAF avalia não apenas aptidão pontual, mas a preparação de longo prazo.
Por isso, o ideal é iniciar os treinos físicos com meses de antecedência, respeitando orientações médicas e educadores físicos especializados em concursos.
Vale lembrar que o desempenho nessa fase não é pontuado, ou seja, não classifica o candidato — apenas o mantém ou elimina da seleção. O foco está em atingir os índices mínimos.
Documentação obrigatória
Antes mesmo de calçar o tênis e entrar em ação, o candidato precisa estar atento à documentação exigida para participar do TAF da Polícia Federal.
Sem os documentos corretos, não é possível sequer iniciar os testes, o que resulta em eliminação imediata do concurso.
No dia do exame, é obrigatória a apresentação de:
- Documento de identidade original com foto (como RG ou CNH dentro da validade);
- Atestado médico específico para o TAF, emitido há no máximo 15 dias da data da avaliação.
Esse atestado deve conter uma declaração expressa de que o candidato está apto a realizar atividades físicas intensas. Formulários genéricos, com restrições ou sem a menção clara à aptidão para o TAF, não são aceitos.
Além disso, atestados assinados digitalmente só são válidos se puderem ser autenticados por QR Code, site ou chave de acesso, conforme previsto em edital.
A ausência do atestado, a apresentação de documento fora do prazo ou com conteúdo incompleto implica eliminação automática do concurso, independentemente do desempenho nos testes.
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Quais são os testes aplicados no TAF da PF?
O Teste de Aptidão Física da PF é composto por quatro provas obrigatórias, que são aplicadas em sequência e com intervalo mínimo de cinco minutos entre cada uma.
A ordem dos testes é definida em edital e deve ser rigorosamente seguida.
Confira os detalhes de cada avaliação:
1. Teste de barra fixa
Este é um dos testes mais temidos, especialmente entre os candidatos menos acostumados com treinos de força.
- Masculino: o candidato deve realizar no mínimo 5 repetições completas.
- Feminino: deve manter a sustentação na barra por, no mínimo, 15 segundos.
No caso dos homens, o exercício consiste em elevações com extensão completa dos cotovelos e queixo ultrapassando a barra. Movimentos incompletos, impulsos com as pernas ou pausas no meio do exercício anulam a repetição.
Para as mulheres, o desafio é manter-se imóvel na barra com o queixo acima dela, sem movimento, durante o tempo mínimo.
São permitidas duas tentativas, e vale o melhor desempenho.
2. Teste de impulsão horizontal
Aqui, a exigência é demonstrar potência muscular nos membros inferiores. O candidato realiza um salto à frente, partindo da posição estática.
- Masculino: salto mínimo de 2,05 metros;
- Feminino: salto mínimo de 1,56 metros.
A impulsão deve ser feita com os dois pés ao mesmo tempo, sem corrida ou impulsos anteriores. O salto é medido do ponto de partida à marca mais próxima deixada no solo.
São duas tentativas, e a maior distância é considerada para o resultado final.
3. Teste de natação (50 metros)
A prova de natação avalia resistência cardiorrespiratória e técnica aquática. A prova é feita em piscina de 25 metros de comprimento, o que exige uma ida e uma volta para completar os 50 metros.
- Masculino: tempo máximo de 56 segundos;
- Feminino: tempo máximo de 64 segundos.
Qualquer estilo de nado é permitido, exceto aqueles que utilizem ajudas externas ou equipamentos, como pés de pato ou pranchas.
A largada pode ser feita de dentro ou fora da água, de acordo com a preferência do candidato. É válida apenas uma tentativa.
4. Teste de corrida de 12 minutos
Encerrando a sequência, a corrida é uma das provas mais exigentes, pois depende de condicionamento físico, respiração e controle de ritmo.
- Masculino: distância mínima de 2.300 metros;
- Feminino: distância mínima de 1.800 metros.
O candidato pode correr ou caminhar, mas precisa atingir a distância mínima dentro dos 12 minutos cronometrados.
Não é permitido o uso de equipamentos de auxílio (como relógios GPS), e o controle da distância será feito pela equipe organizadora. Essa prova tem apenas uma tentativa.
Critérios de eliminação
Por ser uma etapa eliminatória, o Teste de Aptidão Física (TAF) da Polícia Federal exige atenção máxima às regras. Qualquer falha de conduta, desempenho ou documentação pode resultar na eliminação imediata do candidato, mesmo que ele tenha ido bem nas etapas anteriores do concurso.
Veja em quais situações o candidato será eliminado do concurso:
- Não apresentar o atestado médico exigido no prazo correto, ou apresentar atestado com restrições, vencido ou genérico;
- Não comparecer no dia, horário ou local determinados no edital de convocação;
- Não alcançar o desempenho mínimo em qualquer um dos quatro testes físicos;
- Deixar de realizar algum dos testes obrigatórios, mesmo que por escolha própria;
- Descumprir qualquer regra do edital, como realizar movimentos irregulares, tentar fraudar os resultados ou desobedecer à ordem dos exames.
Além disso, todos os testes do TAF são filmados, e o candidato que recusar a gravação durante a execução das atividades também será eliminado.
A filmagem serve como ferramenta de auditoria e como recurso para análise posterior de possíveis recursos ou contestações.
A recomendação é clara: o candidato deve conhecer bem as regras de cada teste, treinar com base nos critérios oficiais e cumprir todas as exigências logísticas para garantir sua permanência no concurso.
O edital prevê tratamento diferenciado para dois grupos específicos de candidatos, desde que as solicitações sejam feitas dentro dos prazos e condições estabelecidas:
Gestantes
Mulheres grávidas têm o direito de solicitar o adiamento do TAF, com base em parecer jurídico da Advocacia-Geral da União (AGU).
A prova poderá ser remarcada para até um ano após o parto, desde que a gestante:
- Apresente laudo médico confirmando a gestação;
- Solicite formalmente o adiamento dentro do prazo previsto;
- Esteja com a documentação exigida regularizada.
É importante ressaltar que esse adiamento não compromete as demais etapas do concurso, mas o TAF só poderá ser realizado após a autorização médica pós-parto.
Candidatos PcD também podem solicitar condições especiais para a realização do TAF, desde que a deficiência seja compatível com o exercício das atribuições do cargo.
Para isso, é necessário:
- Indicar a condição no ato de inscrição;
- Anexar laudo médico detalhado;
- Solicitar as adaptações com antecedência, conforme edital.
Cada caso será analisado individualmente pela banca examinadora e, se necessário, por junta médica oficial.
Fique atento!
Por se tratar de uma etapa altamente controlada e com regras rígidas, o TAF exige do candidato não apenas preparo físico, mas também atenção aos detalhes logísticos. Veja alguns alertas importantes:
- Não há segunda chamada para o TAF — quem perder a data está automaticamente eliminado;
- Atrasos não são tolerados — a recomendação é chegar com ampla antecedência ao local indicado;
- O condicionamento físico deve ser mantido até o fim do curso de formação — mesmo quem for aprovado no TAF precisa manter o preparo para os exercícios aplicados na formação da Academia Nacional da Polícia;
- Leve lanche e água — não há fornecimento de alimentação no local, e os testes podem ser realizados ao longo de várias horas. Hidratação e energia são essenciais para um bom desempenho.
