Concurso INSS: por onde começar a estudar?

Concurso INSS pode ter 10 mil vagas. Veja por onde começar os estudos e quais disciplinas priorizar no pré-edital.

Autor:Júlia Sestero
Publicado em:21/05/2026 às 14:24
Atualizado em:21/05/2026 às 14:25

O concurso INSS pode ofertar 10 mil vagas, com expectativa de oportunidades para o cargo de técnico do segundo social, de nível médio, e analista do seguro social, de nível superior.


A seleção já mobiliza candidatos de todo o país, mas para quem ainda não iniciou a preparação costuma surgir a dúvida: por onde começar os estudos?


Enquanto o edital não é publicado, a recomendação é utilizar como base a última seleção, realizada em 2022.


Começar os estudos antes da abertura oficial do concurso pode fazer diferença na classificação final, principalmente para quem ainda está construindo base teórica.


Para o mentor do Qconcursos, Felipe Gustavo, o primeiro passo é entender como funciona a prova do INSS, quais disciplinas têm mais peso e como organizar uma rotina de estudos possível de manter no longo prazo.

Como foi o último concurso INSS?

Antes de iniciar os estudos, o candidato precisa conhecer o perfil da última prova a fim de entender os conteúdos mais cobrados e os assuntos mais frequentes.


No concurso do Instituto Nacional do Seguro Social de 2022, organizado pelo Cebraspe, os candidatos fizeram uma prova objetiva com 120 itens no modelo "certo" ou "errado".


Do total de questões, 50 itens foram de Conhecimentos Básicos e 70 de Específicos.


Na parte básica, o edital cobrou:

  • Língua Portuguesa;
  • Ética no Serviço Público;
  • Noções de Direito Constitucional e Administrativo;
  • Raciocínio Lógico; e
  • Noções de Informática.

Já os Conhecimentos Específicos concentraram:

  • Seguridade Social;
  • Legislação Previdênciária;
  • Regime Geral de Previdência Social (RGPS);
  • Empresa e empregador doméstico;
  • Financiamento da Seguridade Social;
  • Decadência e prescrição;
  • Crimes contra a seguridade social;
  • Recurso das decisões administrativas;
  • Plano de Benefícios da Previdência Social;
  • Manutenção, perda e restabelecimento da qualidade de segurado;
  • Serviços Previdenciários;
  • Benefícios decorrentes de legislações especiais;
  • Seguro desemprego pescador artesanal – Seguro defeso – Lei nº 10.779/2003, Decreto nº 8.424/2015 e suas alterações;
  • Lei Orgânica da Assistência Social – LOAS;
  • Regimes Próprios de Previdência Social (União, estados, Distrito Federal e municípios);
  • Emenda Constitucional nº 103/2019;
  • Lei Complementar nº 142/2013;
  • Lei nº 8.212/1991 e suas alterações;
  • Lei nº 8.213/1991 e suas alterações;
  • Decreto nº 3.048/1999 e suas alterações;
  • Instrução Normativa PRES/INSS nº 128/2022 (publicada no Diário Oficial da União de 29/3/2022, Edição: 60, Seção: 1, Página: 132);
  • O servidor público como agente de desenvolvimento social;
  • Saúde e qualidade de vida no serviço público.

Segundo Felipe Gustavo, entender o edital anterior evita que o candidato perca tempo com conteúdos pouco relevantes neste início de preparação.


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Quais conteúdos priorizar no começo dos estudos?

Para quem está começando do zero, a recomendação é iniciar pelas disciplinas de maior peso e frequência na prova.


A principal delas é Seguridade Social, considerada o núcleo do concurso para técnico do seguro social.


Segundo o mentor Felipe Gustavo, o estudo deve começar pela chamada "lei seca", principalmente nos dispositivos relacionados ao Regime Geral de Previdência Social (RGPS), filiação, inscrição e categorias de segurados obrigatórios e facultativos.


Apesar da importância da legislação, o especialista alerta que o candidato não deve limitar a preparação à leitura das normas. Isso porque o último concurso do INSS trouxe diversas situações hipotéticas, exigindo interpretação e aplicação prática das regras previdenciárias.

"Não basta decorar a teoria. O candidato precisa entender como a regra funciona na prática", explica o mentor.

Felipe Gustavo também destaca temas que costumam aparecer com frequência nas provas e que devem receber atenção desde o início da preparação.

"Alguns pontos que foram cobrados e historicamente tendem a ser mais cobrados são prestação e benefícios: carência, salário de benefício, as regras da da emenda constitucional nº103/2019)", explica.

Outro ponto recomendado é acompanhar a Instrução Normativa PRES/ISS nº128/2022, utilizada pelo órgão nos procedimentos administrativos.

"Utilize a Instrução Normativa como sua "bíblia". Ela detalha como o INSS interpreta as leis na prática. Leia os capítulos de benefícios em voz alta para fixar", orienta.

Além disso, Felipe Gustavo recomenda atenção à Lei Orgânica da Assistência Social – LOAS e ao Benefício de Prestação Continuada (BPC), principalmente nos temas ligados ao auxílio-inclusão e aos critérios de miserabilidade.


Mesmo com a priorização de alguns conteúdos, o mentor reforça que o ideal é estudar todo o programa do último edital, já que ainda não há definição sobre possíveis mudanças no próximo concurso.

"No pré-edital, a gente não sabe como será o próximo edital. Então, vai pegar o último edital e vai estudar tudo", orienta.

Quais outros conteúdos devem entrar na rotina?

Além de Previdencário, Português deve fazer parte da rotina de estudos.


Segundo Felipe Gustavo, os principais pontos para estudar são:

  • interpretação de texto;
  • conectivos;
  • coesão textual e reescrita de frases;
  • referencial pronominal;
  • gramática aplicada.

A recomendação é utilizar questões de bancas como Cebraspe, Fundação Cesgranrio e FCC para praticar interpretação e leitura.


Já em Direito Constitucional e Administrativo, o candidato deve começar pelos temas básicos e recorrentes. Felipe Gustavo costuma recomendar:

  • artigos 1º ao 5º da Constituição Federal;
  • artigos 37 ao 41 da Constituição Federal de 1988 (Administração Pública);
  • Lei nº 8.112/1990.

Na parte de Informática, os temas mais indicados são o pacote Microsoft 265 e Segurança da Informação.

"Não estude apenas a teoria de redes. O edital pede ferramentas específicas como Microsoft 365 (Excel e Outlook) e segunda (Firewall, Criptografia)", orienta.

Em Raciocínio Lógico, proposições e tabela-verdade aparecem entre os conteúdos prioritários.

Concurso INSS pode ofertar 2 mil vagas. Saiba por onde começar a estudar!

(Foto: Agência Brasil)


Fique bem informado sobre o concurso INSS:

Como estudar para o concurso INSS?

Além de saber o que estudar, o candidato precisa entender como estudar.


Segundo Felipe Gustavo, a preparação para o INSS pode ser dividida em três etapas:

Fase 1: teoria

O primeiro objetivo é construir base teórica e concluir os conteúdos de Seguridade Social e das disciplinas básicas.


Nesta etapa, o foco deve estar em leitura de teoria, leitura da lei seca e resolução inicial de questões.

Fase 2: prática

Depois de avançar na teoria, o candidato deve intensificar os exercícios e simulados.


A recomendação é resolver provas completas no modelo Cebraspe, com 120 itens e tempo cronometrado de 3h30.


Segundo o mentor, a prática de questões ajuda o candidato a entender o estilo da banca e melhorar a interpretação das questões.

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Fase 3: revisão

Na etapa de revisão, o ideal é consolidar os conteúdos mais difíceis e revisar os erros cometidos durante os exercícios.


Felipe Gustavo recomenda criar um “caderno de erros”, registrando: a questão errada, o motivo do erro e a explicação correta.

Como montar uma rotina de estudos para o concurso INSS?

Depois de entender o que estudar e como estudar, o próximo passo é montar um cronograma realista. Segundo Felipe Gustavo, a constância pesa mais do que longas jornadas de estudo.


A recomendação é estudar Seguridade Social diariamente, de preferência no primeiro horário do dia, quando a concentração costuma ser maior. As demais disciplinas podem ser alternadas ao longo da semana em sistema de rodízio.


Um exemplo de cronograma semanal para quem possui três horas diárias é:

Segunda-feira

  • 1ª hora: Seguridade Social
  • 2ª hora: Língua Portuguesa
  • 3ª hora: Direito Administrativo

Terça-feira

  • 1ª hora: Seguridade Social
  • 2ª hora: Raciocínio Lógico
  • 3ª hora: Direito Constitucional

Quarta-feira

  • 1ª hora: Seguridade Social
  • 2ª hora: Língua Portuguesa
  • 3ª hora: Informática

Quinta-feira

  • 1ª hora: Seguridade Social
  • 2ª hora: Direito Administrativo
  • 3ª hora: Ética no Serviço Público

Sexta-feira

  • 1ª hora: Seguridade Social
  • 2ª hora: Língua Portuguesa
  • 3ª hora: Direito Constitucional

Sábado

  • 1ª hora: Seguridade Social
  • 2ª hora: Informática ou Raciocínio Lógico
  • 3ª hora: Revisão da semana

Domingo

  • Simulado completo no modelo Cebraspe (120 itens)
  • Correção do simulado
  • Descanso ativo

O mentor também recomenda reservar os primeiros 15 minutos de cada sessão para revisar o conteúdo estudado anteriormente.

Técnicas de estudo para o concurso INSS

Além do cronograma, Felipe Gustavo recomenda métodos de estudo ativo para melhorar a memorização e acelerar o aprendizado.


Uma das técnicas mais indicadas é a leitura diária da lei seca.

"Separa o que cai de legislação, cria o Vade Mecum desse concurso. Leia de 10 a 15 minutos por dia. A leitura de lei ela é uma excelente forma de revisar e uma excelente forma de gravar", orienta.

O uso de flashcards também aparece entre as técnicas recomendadas. A ferramenta facilita a memorização de prazos, regras e detalhes específicos da legislação previdenciária.


Outra prática indicada é o "caderno de erros" e a revisão espaçada.


A revisão espaçada consiste em revisar conteúdos em intervalos programados para fortalecer a memória de longo prazo.


Para o mentor, o principal é manter regularidade na preparação.

"Se o concurso INSS faz sentido para você, esse é o melhor momento. O que eu posso te garantir é que você não vai se arrepender de estudar", afirma.

Curso preparatório para o concurso INSS

O Qconcursos oferece um curso preparatório para o concurso INSS com foco no cargo de técnico do seguro social, de nível médio. A preparação combina teoria, questões comentadas, simulados e revisões com base no perfil das bancas e no último edital.


O curso inclui videoaulas e apostilas digitais de Direito Previdenciário, Português, Direito Administrativo, Direito Constitucional, Informática, Raciocínio Lógico, Ética no Serviço Público e Matemática.


A preparação segue o MétodoQ, metodologia organizada em quatro pilares:

  • Teoria;
  • Prática;
  • Revisão;
  • Orientação.

Enquanto o edital não é publicado, o material segue atualizado com base na última seleção do INSS e nas tendências da banca.


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